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커피 마시는 꿀팁 대한민국 국민들의 원픽 음료중 하나인 커피. 하지만 최근에는 카페인 중독으로 인한 부작용에 대해서도 많이 언급되고 있는데요. 저는 오전, 오후 한잔씩 마시다가, 이제는 카페인 섭취를 줄여볼까 해서 하루 한잔으로 섭취량을 조절하고 있습니다. 그럼 하루 중에 언제 마시는게 가장 효과적일까요?커피를 하루에 한 잔만 마신다면 오전 9시~11시 사이에 마시는 것이 가장 좋아요.최적의 커피 타이밍: 오전 9시~11시이유:• 아침에 기상 직후(7시~8시)는 피하는 게 좋아요.• 기상 직후에는 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치가 자연스럽게 높아져 있어요.• 이때 커피를 마시면 코르티솔 수치가 더 올라가면서 불안감 증가, 피로감 조기 발생 등의 문제가 생길 수 있어요.• 게다가 몸이 스스로 깨는 기능이 약해져서 나중에는 .. 2025. 2. 7.
오징어게임 시즌1, 시즌2 출연진, 세계관, 평가 1. 개요오징어 게임은 2021년 9월 17일 넷플릭스에서 방영된 한국 드라마로, 황동혁 감독이 연출과 각본을 맡았습니다. 456명의 사람들이 거액의 상금을 두고 생존 게임에 참여하며 벌어지는 이야기를 중심으로, 자본주의 사회의 구조적 문제와 인간 본성을 날카롭게 탐구합니다. -장르: 서스펜스, 드라마, 생존 게임 -방영 플랫폼: 넷플릭스 -주요 테마: 경제적 불평등, 계층 간 갈등, 도덕적 선택 2. 시즌 11) 방영일2021년 9월 17일 2) 주요 내용:경제적 파탄에 몰린 456명의 참가자가 어린 시절 놀이를 테마로 한 생존 게임에 참가하며 벌어지는 이야기입니다. 각 게임은 참가자의 심리적, 육체적 한계를 시험하며, 최종 승자는 456억 원의 상금을 차지합니다.3) 주요 게임:-.무궁화 꽃이 피었습.. 2024. 12. 28.
도심형 전기차의 진보, 현대 코나 일렉트릭 1. 개요현대 코나 일렉트릭은 소형 SUV의 장점을 살리면서 친환경 전기차의 매력을 더한 모델입니다. 2018년에 첫 출시된 코나 EV는 2023년 2세대 모델로 진화하며, 디자인과 성능, 첨단 기술이 크게 향상되었습니다. 2세대 코나 일렉트릭은 64.8kWh 배터리를 탑재한 롱레인지 모델과 48.6kWh 배터리를 적용한 스탠다드 모델로 나뉘며, 주행거리와 성능이 개선되었습니다.2. 경쟁 차종코나 일렉트릭의 주요 경쟁 차종으로는 기아 니로 EV, 테슬라 모델 Y, 쉐보레 볼트 EUV 등이 있습니다. 특히, 니로 EV와는 플랫폼과 파워트레인이 유사하지만 디자인과 실내 공간에서 차별화된 매력을 가지고 있습니다.3. 제원1) 롱레인지 모델-배터리 용량: 64.8kWh-최고 출력: 204마력 (150kW)-최대.. 2024. 12. 9.
더욱 실용적인 박스카, 기아 레이 EV 1. 개요기아 레이 EV는 경형 전기차 시장에서 독보적인 위치를 차지하고 있습니다. 도심 주행에 최적화된 경형 전기차로, 넉넉한 실내 공간과 전기차 특유의 경제성이 결합된 모델입니다. 기존 내연기관 레이를 기반으로 개발된 레이 EV는 경차의 실용성을 그대로 유지하며, 도심형 전기차 시장의 새로운 기준을 제시하고 있습니다.2. 경쟁 차종레이 EV는 현대 캐스퍼 EV, 쉐보레 볼트 EV모델과 경쟁 하고 있습니다.1) 쉐보레 볼트 EV소형 SUV에 가까운 볼트 EV는 성능과 주행 거리가 우수하며 가격면에서 장점을 보이고 있습니다.2) 현대 캐스퍼 EV 레이 EV의 실제 라이벌로 아이오닉5와 비슷한 픽셀 디자인으로 소비자의 관심을 받고 있습니다.3. 제원-전장 : 3,595mm-전폭 : 1,595mm-전고 : .. 2024. 12. 5.
럭셔리SUV의 정점, 벤틀리 벤테이가 1. 개요벤틀리 벤테이가는 2015년 출시 이후 럭셔리 SUV 시장의 기준을 새롭게 정의한 차량입니다. 현재 판매 중인 최신 모델은 고급스러움과 실용성을 극대화하며 세계 3대 명차 브랜드의 명성에 걸맞는 벤틀리의 철학을 반영하고 있습니다. 특히, 2024년형 벤테이가는 세밀한 디자인 개선과 첨단 기술 도입을 통해 경쟁력을 한층 강화했습니다. 이 차량은 전 세계적으로 인기를 끌며 럭셔리 SUV 세그먼트에서 꾸준히 사랑받고 있습니다.2. 경쟁 차종벤테이가는 다양한 럭셔리 SUV와 경쟁하며, 대표적인 경쟁 차종은 다음과 같습니다:-롤스로이스 컬리넌: 압도적인 럭셔리감과 품격을 자랑하는 초호화 SUV.-람보르기니 우루스: 스포츠카급 퍼포먼스를 SUV에 접목한 혁신적 모델.-애스턴 마틴 DBX707: 강력한 엔진.. 2024. 11. 30.
명불허전 슈퍼SUV, 람보르기니 우루스 1. 개요람보르기니 우루스는 2018년 출시 이후 슈퍼카 브랜드가 선보인 최초의 고성능 SUV로, 럭셔리 SUV 시장에 새로운 기준을 제시했습니다. 강력한 퍼포먼스와 독특한 디자인, 그리고 실용성을 조화롭게 결합한 모델로 평가받으며, 브랜드 특유의 혁신적 DNA를 SUV로 확장한 대표작입니다. 2024년형 우루스는 개선된 주행 성능과 세부 디자인 변화로 더욱 완벽한 진화를 이뤘습니다.2. 경쟁 차종우루스는 슈퍼 SUV 시장에서 페라리 푸로산게, 애스턴 마틴 DBX707, 포르쉐 카이엔 터보 GT와 직접 경쟁합니다. 이들 모델은 고성능과 럭셔리라는 두 가지 요소를 겸비하고 있지만, 우루스는 람보르기니 고유의 브랜드 정체성과 강렬한 디자인, 그리고 스포츠카와 같은 주행 성능으로 차별화되고 있습니다.3. 제원.. 2024. 11. 29.

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